{"id":608,"date":"2018-11-26T12:41:58","date_gmt":"2018-11-26T12:41:58","guid":{"rendered":"http:\/\/egeszsegterkep.hu\/?p=608"},"modified":"2019-01-27T10:48:26","modified_gmt":"2019-01-27T10:48:26","slug":"hatekony-folyamatok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/2018\/11\/26\/hatekony-folyamatok\/","title":{"rendered":"Hat\u00e9kony folyamatok"},"content":{"rendered":"<p class=\"font_8\">A gondolataink menedzsel\u00e9se, az \u00e9rzelmeink szab\u00e1lyoz\u00e1sa \u00e9s a hat\u00e9kony viselked\u00e9s a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek ellen\u00e9re ez a v\u00e1ltoz\u00e1s m\u0171v\u00e9szete. Mindenki hat\u00e9kony, de az igazs\u00e1g az, hogy el\u0151bb-ut\u00f3bb mindenki vesz\u00edt is \u00e9rt\u00e9kes id\u0151t. Sokf\u00e9le megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s \u00e9s szempont befoly\u00e1sol egy-egy folyamatot, de egy biztos: minden folyamatot lehet jav\u00edtani, \u00fajragondolni, friss\u00edteni, vagyis hat\u00e9konyabb\u00e1 tenni.<\/p>\n<p class=\"font_8\"><strong><em>D\u00f6nteni kell, ak\u00e1r minden pillanatban:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul class=\"font_8\">\n<li>\n<p class=\"font_8\">\u00a0a meghat\u00e1rozott c\u00e9l el\u00e9r\u00e9se a lehet\u0151 legkisebb r\u00e1ford\u00edt\u00e1ssal, vagy<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"font_8\">\u00a0az adott r\u00e1ford\u00edt\u00e1ssal a lehet\u0151 legjobb eredm\u00e9ny el\u00e9r\u00e9se.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>K\u00e9rd\u00e9sek, ir\u00e1nyok<\/h3>\n<p class=\"font_8\">Kutat\u00e1sok megmutatj\u00e1k az \u00e1ltal\u00e1nos k\u00e9pet, de seg\u00edt \u00e1tgondolni, hogy saj\u00e1t szervezet\u00fcnkre is jellemz\u0151-e a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1s:<\/p>\n<p class=\"font_8\">A vezet\u0151k 62 sz\u00e1zal\u00e9ka t\u00f6bb mint 10 \u00f3r\u00e1t dolgozik naponta. A c\u00e9gek k\u00e9tharmada n\u00f6vekszik, ez a folyamat azonban neh\u00e9zs\u00e9gekkel \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul szakemberhi\u00e1nnyal \u2013 j\u00e1r, ami stresszt \u00e9s t\u00falterhelts\u00e9get okoz a vezet\u0151k k\u00f6r\u00e9ben. A b\u0151v\u00fcl\u0151 c\u00e9gek jelent\u0151s h\u00e1nyada motiv\u00e1ci\u00f3s kih\u00edv\u00e1sokkal \u00e9s szervezeten bel\u00fcli kommunik\u00e1ci\u00f3s probl\u00e9m\u00e1kkal is k\u00fczd.<\/p>\n<p class=\"font_8\">A vezet\u0151k 58 sz\u00e1zal\u00e9ka szeretn\u00e9 fejleszteni stresszkezel\u00e9si technik\u00e1it, \u00e9s tenne t\u00f6bbet a ki\u00e9g\u00e9s elker\u00fcl\u00e9s\u00e9\u00e9rt. Minden m\u00e1sodik menedzser \u00fagy v\u00e9li, volna m\u00e9g mit tanulnia az id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s, a prioriz\u00e1l\u00e1s \u00e9s az \u00fajfajta vezet\u00e9si st\u00edlusok alkalmaz\u00e1s\u00e1nak ter\u00e9n is.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Tev\u00e9kenys\u00e9gek, amelyek a hat\u00e9konys\u00e1g \u00e9s a motiv\u00e1ci\u00f3 ellen dolgoznak:sz\u00fcnetn\u00e9lk\u00fcli munka, feladatok \u00e9szben tart\u00e1sa, multitasking, panaszkod\u00e1s, id\u0151hi\u00e1ny, perfekcionalizmus, fontos dolgok halogat\u00e1sa, \u00e1lland\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1s, s\u00fcrget\u0151 feladatok, c\u00e9lveszt\u00e9s, elt\u00e9r\u00edt\u00e9s, \u00e9letm\u00f3d: kev\u00e9s alv\u00e1s \u00e9s mozg\u00e1s, sok stressz\u2026\u00a0ki\u00e9g\u00e9s\u2026<\/p>\n<h3 class=\"font_8\">Ellen\u0151rz\u0151 pontok<\/h3>\n<p class=\"font_8\">Az egyik kulcspont, hogy a vezet\u0151 hat\u00e9kony folyamatok \u00e1ltal deleg\u00e1lni tudja a feladatokat \u00e9s sz\u00e1mon is k\u00e9rje. Amikor ez nem j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik, automatikusan cs\u00f6kkenni fog a hat\u00e9konys\u00e1g. Mindent folyamatok vez\u00e9relnek, m\u00e9g a legegyszer\u0171bb dolgokat is. Egy probl\u00e9ma fennakad\u00e1st okoz, \u00edgy az eg\u00e9sz m\u0171k\u00f6d\u00e9st lelass\u00edtja, vagy ak\u00e1r meg is akad\u00e1lyozza. Egy j\u00f3l kialak\u00edtott folyamat szorosan illeszkedik a szervezethez \u00e9s a munkat\u00e1rsakhoz, olyan, mint az idegrendszer, ahol az impulzusok vez\u00e9rlik a szervezeti egys\u00e9geket, sz\u00e1ll\u00edtj\u00e1k az inform\u00e1ci\u00f3t \u00e9s el\u0151\u00e1ll\u00edtj\u00e1k az eredm\u00e9nyeket.<\/p>\n<h3 class=\"font_8\">Szervezeti \u00e9let h\u00e1rom forgat\u00f3k\u00f6nyve:<\/h3>\n<p class=\"font_8\">\u2192 \u00e1lland\u00f3 harc az id\u0151vel, probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9se, neh\u00e9zkes \u00fcgymenet&#8230;<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s hi\u00e1nya, konfliktus, ki\u00e9g\u00e9s, fluktu\u00e1ci\u00f3&#8230;<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 munkav\u00e1llal\u00f3b\u00f3l munkat\u00e1rss\u00e1 v\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n, hat\u00e9kony, motiv\u00e1lt \u00e9s produkt\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s!<\/p>\n<p class=\"font_8\">\n<h3 class=\"font_8\">Sz\u00e1molni mindig \u00e9rdekes:<\/h3>\n<p class=\"font_8\">8 \u00f3ra munka \u2013 2 \u00f3ra internetez\u00e9s \u2013 2 \u00f3ra szoci\u00e1lis tev\u00e9kenys\u00e9g (\u00e9tkez\u00e9s, k\u00e1v\u00e9z\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s, besz\u00e9lget\u00e9s \u2026) \u2013 1 \u00f3ra mag\u00e1n\u00fcgy\u2026<\/p>\n<p class=\"font_8\">3 \u00f3ra munka?\u00a0Vagy m\u00e9g kevesebb a legnagyobb id\u0151rabl\u00f3k miatt:<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 C\u00e9gen bel\u00fcli t\u00f6m\u00e9nytelen mennyis\u00e9g\u0171 e-mailes kommunik\u00e1ci\u00f3<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 \u00e9rtekezletek, megbesz\u00e9l\u00e9sek, \u00f6tletel\u00e9sek, besz\u00e1mol\u00f3k<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 inform\u00e1ci\u00f3hi\u00e1ny, v\u00e1rni a d\u00f6nt\u00e9sre, \u00e1raj\u00e1nlatra&#8230;<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 multitaskingol\u00e1s,<\/p>\n<p class=\"font_8\">\u2192 akadoz\u00f3 folyamatok&#8230;<\/p>\n<p class=\"font_8\">\n<p class=\"font_8\">Egy kis kikapcsol\u00f3d\u00e1si internetez\u00e9s \u00e9s m\u00e1ris jobb hangulatba j\u00f6v\u00fcnk a munkahelyen. Vagy m\u00e9gsem? Egyik posztb\u00f3l j\u00f6n a m\u00e1sik ut\u00e1n, m\u00e1r el is telt egy \u00f3ra, nem haladtunk \u00e9s gondolataink pedig t\u00e1vol j\u00e1rnak.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Megk\u00e9rdezettek 80 %-a t\u00f6bb mint k\u00e9t \u00f3r\u00e1n \u00e1t keresg\u00e9l az interneten \u00e9s 75 %-a pedig k\u00f6zel k\u00e9t \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt Facebookon \u00e9s egy\u00e9b k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon.<\/p>\n<p class=\"font_8\">A kutat\u00e1si eredm\u00e9nyek szerint az irodai dolgoz\u00f3k idej\u00fck 42%-\u00e1t egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9sben t\u00f6ltik, ugyanakkor elemz\u00e9sek alapj\u00e1n ezen t\u00f6rekv\u00e9sek mind\u00f6sszesen 34%-a lesz hat\u00e9kony. Ez a teljes munkaid\u0151 25%-t teszi ki. Egy \u00e1tlagos munkat\u00e1rs &#8211; p\u00e9ld\u00e1ul egy marketing specialista &#8211; munkaidej\u00e9nek 25%-\u00e1t t\u00f6lti el azzal, hogy olyan koll\u00e9g\u00e1kat keres meg k\u00e9r\u00e9ssel, k\u00e9rd\u00e9ssel, akik nem adnak magas priorit\u00e1st megkeres\u00e9seinek.<\/p>\n<p class=\"font_8\">\n<p class=\"font_8\"><strong>\u00c9rdemes \u00fajragondolni a folyamatokat kreat\u00edv \u00f6tletekkel is:<\/strong><\/p>\n<p class=\"font_8\">Kontroll alatt tartott kikapcsol\u00f3d\u00e1s (internetez\u00e9s\u2026) szellemileg friss\u00edt\u0151 lehet \u00e9s a pihen\u0151k ut\u00e1n jobb k\u00f6z\u00e9rzettel folytathat\u00f3 a munka. Sz\u00e1mszer\u0171s\u00edtve a munkaid\u0151 legfeljebb 20 %-a sor\u00e1n alkalmazott munkahelyi szabadid\u0151s internetb\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s 9 %-kal n\u00f6veli a produktivit\u00e1st.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Tisztelj\u00fck meg magunkat \u00e9s az id\u0151nket azzal, hogy \u00e9rt\u00e9kes dolgokra ford\u00edtjuk. Ha munk\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3, legy\u00fcnk jelen teljes m\u00e9rt\u00e9kben szellemileg \u2013 \u00e9s ugyanez igaz a szabadid\u0151nkre is.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Van el\u00e9g dolgunk, ne terhelj\u00fck a mem\u00f3ri\u00e1nkat azzal, hogy m\u00e9g az elv\u00e9gzend\u0151 feladatok v\u00e9gtelen list\u00e1j\u00e1t is \u00e9szben tartjuk.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Ha nem tartunk megfelel\u0151 \u00fctemben sz\u00fcneteket, saj\u00e1t gondolatainkba fordulunk \u00e9s lelassulunk, a hat\u00e9konys\u00e1gunk pedig dr\u00e1maian visszaesik.<\/p>\n<p class=\"font_8\">El\u0151bb-ut\u00f3bb \u00fagyis meg kell csin\u00e1lnunk, teh\u00e1t ennyi er\u0151vel ak\u00e1r fel is szabad\u00edthatjuk magunkat. Ne engedj\u00fck, hogy egy rettegett hat\u00e1rid\u0151 fogly\u00e1v\u00e1 v\u00e1ljunk!<\/p>\n<p class=\"font_8\">Egyre t\u00f6bb tanulm\u00e1ny mutatja ki, hogy lehetetlen egyszerre t\u00f6bb feladatra \u00f6sszpontos\u00edtani. A multitasking, vagyis t\u00f6bb tev\u00e9kenys\u00e9g egy id\u0151ben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 p\u00e1rhuzamos v\u00e9gz\u00e9se megosztja a figyelmet. A produktivit\u00e1s \u00e9s a hat\u00e9konys\u00e1g ellen dolgozunk, ha nem f\u00f3kusz\u00e1lunk az adott feladatra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gondolataink menedzsel\u00e9se, az \u00e9rzelmeink szab\u00e1lyoz\u00e1sa \u00e9s a hat\u00e9kony viselked\u00e9s a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek ellen\u00e9re ez a v\u00e1ltoz\u00e1s m\u0171v\u00e9szete. Mindenki hat\u00e9kony, de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":519,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturmarketing.hu\/egeszsegterkep\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}